宝宝一进空调房就喷嚏不断？不是感冒，是鼻子在“求救”！

“医生，我家孩子一进空调房就打喷嚏、流鼻涕，出来就好了，是不是感冒了？”

这是耳鼻喉科门诊里，家长问得最多的问题。

长沙的夏天热得像蒸笼，空调几乎24小时不停机。但很多家长发现：孩子只要一开空调，鼻子就开始“闹脾气”——鼻塞、鼻痒、喷嚏连天、清水鼻涕流不停。出了空调房，症状又慢慢消失了。

这到底是怎么回事？今天湖南妇女儿童医院耳鼻喉龙琦医生就来聊聊夏季空调性鼻炎那些事儿。

　　为什么一吹空调，鼻子就“翻脸”？

很多家长想不通：空调不就是降温吗，怎么会让孩子鼻子不舒服？

主要有两个“元凶”：

元凶一：冷空气直接刺激鼻黏膜

孩子的鼻黏膜比成人更薄、更敏感。当从高温的室外突然进入空调房，冷空气会直接刺激鼻腔黏膜内的末梢神经，导致鼻黏膜血管快速收缩、舒张，同时刺激腺体大量分泌黏液。

对于过敏体质或者本身就有鼻炎的孩子来说，这种刺激效应会被放大数倍——于是，喷嚏停不下来，清水鼻涕流个不停。

元凶二：空调里的“隐形炸弹”——尘螨和霉菌

很多家庭开空调前，压根没洗过滤网。殊不知，停机大半年的空调滤网上，积满了灰尘、螨虫尸体、霉菌孢子。一开机，这些过敏原就被冷风“吹”到房间各个角落，悬浮在空气中。

孩子每呼吸一口，都在把这些“隐形炸弹”吸进鼻腔。鼻黏膜受到刺激后，马上启动“防御模式”——打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。

这两种因素叠加，孩子的鼻子怎么可能扛得住？

别把鼻炎当感冒！这3个区别要看清

很多家长分不清“空调鼻炎”和普通感冒，结果给孩子乱吃感冒药，症状反而越来越重。

　　看症状：

空调鼻炎：鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞，没有发热、喉咙痛。

普通感冒：鼻塞流涕、喉咙痛、咳嗽，常伴有发热、全身乏力。

看时间：

空调鼻炎：进入空调房后发作，离开后明显缓解。

普通感冒：全天持续，与环境温度无关，一般持续5-7天。

　　看病程：

空调鼻炎：只要开着空调，症状就反复出现。

普通感冒：病程有自限性，一周左右会自愈。

过敏性鼻炎不治，后果比你想的严重

很多家长觉得：“不就是打几个喷嚏嘛，离开空调房就好了，不用管。”

大错特错。

过敏性鼻炎如果不及时干预，可能引发一系列连锁反应：

① 鼻窦炎：鼻腔黏膜肿胀堵塞鼻窦开口，分泌物排不出去，细菌滋生引发鼻窦炎，孩子会感觉前额或面颊部胀痛。

② 分泌性中耳炎：鼻黏膜肿胀波及咽鼓管，导致中耳积液、听力下降。很多孩子看电视声音越开越大，上课注意力不集中，根源就在这里。

③ 腺样体肥大加重：长期鼻炎刺激，腺样体持续充血增生，堵塞后鼻孔，导致孩子张口呼吸、打鼾，甚至影响睡眠和生长发育。

④ 诱发哮喘：过敏性鼻炎和哮喘是“同一气道，同一疾病”。鼻炎控制不好，哮喘发作风险会显著升高。

所以，别以为“打几个喷嚏”是小事。拖久了，可能影响孩子一辈子。

　　空调房里，如何护住孩子的小鼻子？

开空调避无可避，但我们可以做到科学使用，把对鼻子的伤害降到最低。

① 开空调前，先做这件事——洗滤网！

这是最重要、也最容易被忽略的一步。使用空调前，务必清洗滤网，最好请专业人员做深度清洗（包括蒸发器）。使用期间，每两周清洗一次滤网。

② 温度别调太低，温差是“帮凶”

室内外温差不超过7℃，建议空调温度设置在26-27℃。孩子从外面回来，先在门口待几分钟再进空调房，别对着风口猛吹。

③ 加湿！加湿！加湿！

空调是“抽湿机”，会让室内空气变得干燥。干燥的鼻黏膜更容易受到刺激而破损。房间放一盆水或使用加湿器，保持湿度在50%-60%。

④ 每天通风2次，别让房间变成“密室”

空调开久了，室内空气浑浊。每天早晚开窗通风15-30分钟，让新鲜空气进来换一换。

⑤ 出门前半小时关空调

如果打算带孩子出门，提前半小时关空调，让身体慢慢适应温度变化，避免骤冷骤热刺激鼻腔。

如果孩子出现反复鼻塞、打喷嚏、流清涕，严重影响睡眠和学习，请及时带他来湖南妇女儿童医院耳鼻喉科。医生会通过鼻内镜和过敏原检测，明确诊断并制定个性化治疗方案。

别让一台空调，拖垮孩子的整个夏天。

通讯员：易成功

来源：湖南妇女儿童医院

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