谷医堂正糖名家：年轻人为什么总怀疑自己得了糖尿病？

越来越多年轻人在结束一天繁忙的工作后，展开一系列的“报复性”行为，左手炸鸡，右手肥宅水，电子屏幕不仅取代了体育锻炼，更是侵占了本就不多的睡眠时间，因为压力过大而导致肥胖的年轻人更是比比皆是。

看似活得潇洒自在，可不少年轻人却总担心，自己很有可能得了糖尿病。为什么会有这种想法呢？今天正糖名家来跟大家聊聊这个话题，看看下面的原因是否对得上。

01奶茶、饮料不离手

对当代年轻人来说，“奶茶不离手、饮料不离口”是他们的生活习惯。工作不开心了，点杯奶茶换换心情；想要拉进与同事之间的感情，不妨组成奶茶搭子，大家一起点杯奶茶分摊配送费；加班心累，急需补充能量，这时候点杯奶茶刚刚好。

除此之外，还有网友表示：

我知道不健康，但工作忙碌一天只有奶茶才能让我快乐呀！

一天一杯，可能提早20年嘎。我要是不喝，上班不过两星期就得嘎。

这个没事，我现在也只能喝得起一杯奶茶。

年轻人奶茶、饮料喝得多，自然也容易担心自己得糖尿病。最直观的感受是，每天摄入这么多糖分，身体能扛得住吗？

另外，不少媒体也报道了年轻人贪杯奶茶进医院确诊糖尿病的新闻。比如

《29岁女生被诊断为爆发型糖尿病，住进ICU！平时奶茶不离手。。。》

《脆皮大学生的血糖历险记 | 青年人的血糖也要多关注》

《顿顿外卖奶茶的年轻人，正在被糖尿病缠上》

因此，年轻人有这种想法也不足为怪了！

02不健康的生活习惯

晚上不睡早上不起，深夜吃夜宵，关灯刷手机……不知不觉，本该身强体壮的年轻人却变“脆”了，稍微一动就抽筋、骨折。

年轻人生活中普遍存在哪些不利于健康的现象？调查显示，长期久坐位列第一，经常熬夜、缺乏运动分别位列第二、第三。此前，微博上就有电竞选手告知网友自己确诊糖尿病。

因此，年轻人拿这些不良生活习惯和自己一比对，恐怕百分之八十的加班社畜们都会惊觉，自己仿佛是个自爆步兵，身上装满了定时炸弹。

更关键的是长时间熬夜、饮食不规律、高脂高糖饮食、缺乏运动等不良生活习惯，确实会增加糖尿病的发病风险。

03遗传因素

很多人怀疑自己得糖尿病，还会受到家人的影响，比如父母已经患上了，自然也担心自己很大可能中招。

事实上糖尿病真的会遗传，如果直系亲属，包括父母、兄弟姐妹中有患糖尿病的人，那你患上糖尿病的风险也很大。

而且，除了遗传，家人之间也很可能互相影响，传递不健康的饮食习惯，导致糖尿病再家庭中频繁发生。因此，这种担忧也不是没有根据。

04有些症状对得上糖尿病

很多人怀疑自己得了糖尿病，更多的是觉得身体有些症状与糖尿病对得上，比如觉得自己口干口渴、皮肤瘙痒，这两个症状恰好是糖尿病人会出现的。

当然身体出现这两个症状也有可能是其他因素造成的，但是如果真的稍微了解点糖尿病，真的容易想到那方面去。

05糖尿病年轻化已是趋势

上面几点更多的是从侧面去分析年轻人的猜测，但是根据权威机构统计的数据，糖尿病年轻化已经是一种趋势，这绝非危言耸听！

2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计到2045年，糖尿病患者可能达到7.83亿人。中国是糖尿病患者数量最多的国家。

根据IDF数据，我国是20-79岁成人糖尿病患者数量最多的国家。

另一方面，糖尿病正在逐渐年轻化。2020年某调查研究显示，我国18~29岁人群中糖尿病患病率约2%，30~39岁之间大约是6.3%，而在1996年，这两项比例分别是0.56%和1.36%。

看完之后，看看你是因为哪个原因怀疑自己得了糖尿病？欢迎大家在评论区留言互动。如果真的觉得自己有糖尿病相关的症状，早点做个筛查是最让人放心的，毕竟每天各种担心也不是个事。

最后，正糖名家想说的是：如果真的发现确诊糖尿病，那就早干预早调理，接受事实之后也能坦然面对。

来源：谷医堂集团

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