谷医堂谷方益元：养肾不要盲目，先看看你是什么体质？
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自古以来人们就认为肾是生命之源，肾气充盈，则筋骨强健；肾气不足，则可能个子矮小，发育迟缓。
中医认为，冬季对应五脏中的肾，此时正是养护肾脏的关键时期。那么冬季为什么要养肾护肾呢？
冬季养肾固然重要，但也不要盲目滋补，先看看你属于什么体质再选择对应养肾方法，事半功倍！
拒绝盲目，养肾不是千人一面，不同症状需不同调理方法。
《黄帝内经》言“冬气通于肾”。冬季养肾，顺应自然界冬季收藏之规律，以敛阴护阳，养肾藏精为根本。除了食补，也要注重养生调理，日常保健。
鹿茸是一种珍贵的中药，非常适合养生保健。
鹿茸一直以来被视为滋补佳品。正所谓“秋冬进补，开春打虎”。冬天养好身子骨，龙年必定生龙活虎。
注意：食用中药请遵医嘱。
来源：谷医堂集团
