谷医堂谷方益元:男人养精,女人养血,这39味中药,补足身体本源
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关注如果你还认为,体虚无力、精血不足是专属老年人的毛病?
那就大错特错了!
事实上,随着生存环境的改变、工作压力的增大和生活节奏的加快,精血不足的年轻人越来越多。男人精血不足则虚,女人精血不足则衰。
因此,无论男女老少都需要解决精血不足的问题。
精血是精与血的统称,精是指肾精与后天水谷之精,人体的精血有提供能量、维持人体生命活动的作用。
如果你出现了以下症状,可能就是精血不足,需要重视了。
精血不足的9大常见症状
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中医有“精血同源”的说法,精能生血,血能化精。而肾藏精,肝藏血,因此精血不足也是肝肾两虚的表现。
男人精血不足,重在补肾。左肾为阳,司六腑之功能,右肾为阴,辖五脏之运行,肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
女人精血不足,重在养肝。历代医家认为“女子以血为本”,肝主藏血,主疏泄,一旦肝血不足、肝失疏泄,就会导致气血津液运行不畅,女人就容易衰老,还会引起月经不调等症状。
老年人精血不足,重在补。人到老年,诸多身体功能减退,气血津液运行不畅,行动迟缓,精血不足,还会加速人体衰老。
针对不同的人群,不同的症状,具体应该怎么补,怎么调理呢?
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《本草纲目》曾记载:鹿之一身皆益于人,或煮、或蒸、或脯、同酒食良之,大抵鹿为仙兽,纯阳多寿之物,能通督脉,又食良草,故其肉角有益无损。
鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用;鹿肉再配合其他中药材料,可以加强益气补血、滋补肝肾等功效,有极高的药用价值和保健功效。
精选39味道地中药材
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全鹿入药,搭配38种中药材,既有公鹿包括鹿鞭等补肾精肾阳的作用,又含有母鹿鹿胎等壮全身气血之功用,滋补五脏,振奋阳气,男女老少皆可食用。
注意:食用中药材需遵循医嘱。
来源:谷医堂集团
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