胃阴不足？谷医堂谷方益元：不妨尝试这个养胃法！
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你知道吗？
❌过量食用辛辣刺激性食物
❌胃病长时间不痊愈
❌患有发热症状
❌心情不好、气郁化火。。。。。。
这些都会耗伤胃阴，使胃阴不足！
这种情况中医称为胃阴虚。
中医里有句话叫：得胃气则生，失胃气则亡。
可见胃阴不足对身体的影响有多大！
你知道胃阴不足会表现在哪里吗？
胃阴不足的常见症状表现
饥不欲食，食欲下降、饮食减少
胃阴不足影响了消化和吸收，患者往往不想吃东西。
口干咽燥
胃阴不足导致的阴虚火旺，患者容易出现口干的症状。
大便干燥
胃部阴液可以滋润肠道，胃阴不足会导致肠道干燥，出现大便干燥、便秘等症状。
胃脘部隐痛
胃阴不足的人经常会感到胃部隐隐作痛或者胀闷，似痛非痛，似胀非胀，胃部像有个大石头一样堵着，这是阴液不足，胃络失养所致。
脾胃虚弱有8种
一分钟自查对应饮食调理方法
No.1 脾气虚
吃得少却腹胀，饭后更甚；味同嚼蜡，茶饭不思；大便不成形；
No.2 脾阳虚
吃得少，胃纳差；腹胀、腹痛、大便清稀，舌头淡胖，舌苔白滑等；
No.3 脾不统血
脾气虚则运化无力，继而气血两亏。因此除了表现出上述脾气虚的症状外，还常伴有便血、尿血以及女性月经过多、崩漏等出血症状：
No.4 中气下陷
面色苍白，头晕目眩，体倦肢乏，腹部有坠胀感：
No.5 胃气虚
胸闷憋气，食欲减退，消化不良，饭后呕吐，大便稀烂，胃脘隐痛等；
No.6 胃阳虚
胃脘冷痛，畏寒喜暖，进食后痛减，吃得少，口淡不渴；
No.7 胃阴虚
胃脘隐隐作痛，并不剧烈；反酸、打嗝、饥不欲食；有时伴有口干舌燥、大便燥结等症状；
No.8 脾胃虚寒
畏寒怕冷，四肢不温，胃寒胃痛，食欲不振，消化不良等。
快来看看自己有没有“中枪”！
早发现，早调理，保持身体健康。
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中医里有很多方剂可以治疗胃阴虚，但如果不喜欢吃药，膏滋就是个不错的选择。
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来源：谷医堂集团
