“大姨妈”不来怎么？谷医堂医师教你调理
“大姨妈”大概是女生又爱又恨的亲戚了，毕竟想要它来时迟迟不来，有十万火急的事情时它就会突然不约而至，搞得女生狼狈不堪。但它不来时，女生就是《甄嬛传》中盼着侍寝的安陵容，日盼夜盼就是想要盼着有一天它能够突然临幸。那么为什么“大姨妈”如此难伺候呢？
谷医堂坐诊专家表示：“大姨妈”的难缠，主要是因为女人的气血和内分泌的正常。气血不足，内分泌紊乱，“大姨妈”就很难按时来了。如何与“大姨妈”搞好关系，使“姨妈”不再那么困难？
1、“大姨妈”来临前谨防情绪过激
众所周知，情绪不稳会导致人体的各种疾病，如果女性在月经来潮之前，生气或者抑郁，将会导致淤堵。谷医堂坐诊专家张良圣表示，大怒会引起肝气上逆，淤阻血液的流动，在临床上如果女性在月经来临期间大怒，将会导致月经推迟或者痛经的出现，所以在月经来临前后情绪要保持稳定，谨防情绪过激。
2、“大姨妈”前后谨防受凉
“大姨妈”大概是最害怕受凉的“亲戚”了，一年四季没有一天是不害怕受凉的。从小女生就被教导要有保暖意识，尤其是“大姨妈”期间不要受寒。为什么女生从小就会被教导注意保暖呢？
这主要还是因为子宫受寒，后果实在是让人难以承受。子宫受寒会导致多种妇科症状的出现，轻者月经不调，严重者可能会提前停经闭经，甚至可能造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等。
谷医堂坐诊专家建议：在日常需要注意饮食，不要过食生冷寒凉的食物，要注意四季的变化，多穿衣服，或者可以通过服用一些中草药来进行调理。
那么该怎么伺候才能让“大姨妈”满意呢？
月经过后进补，经期后一周是女生黄金进补期，这个时候正是女性气血亏虚之时，这个时候可以根据自身情况好好地补养气血，养精蓄锐准备下一次“大姨妈”的降临。这个时期适合多吃补气血的食物，如：阿胶、红枣、龙眼肉等具有补血作用的食物，还可以适当的进食一些膏滋。
膏滋又称膏方，膏方的源头可追溯至春秋战国《五十二病方》，书中记载有膏剂三十余方。最初的膏方其实指的是外用的膏药，而内用的则称为“煎”。直到唐代，官方对医方药书的重视，使膏方的加工和应用得到发展。此时膏方的作用已逐渐扩大，增加扶正和以补虚为主的药物，由治疗转向滋补、强身、养生。
谷医堂膏方大师蒋孟良是国家中医药学会炮制分会委员、国家中医管理局中医药科技专家，专研传统中医药炮制工艺40余年，对于熬制膏方的传统技艺有着自己的一套实验有效的经验，秉承“六不熬”原则，对膏滋的品质要求严苛。
此外，夏天的到来，炎热的天气让女生们开始了泡花茶养生之旅，，特别是玫瑰花茶，谷医坐诊专家表示，女性喝玫瑰花茶时，在茶中加入几颗枸杞、适量冰糖，不但可以缓解玫瑰花的温燥，又能滋阴养血、养肝肾。此外，也可在冲泡玫瑰花待稍微放凉后，加入适量蜂蜜，既能疏肝解郁、活血调经，又能调补脾胃、润泽肌肤。
