谷医堂医师分享月经健康自测题，2分钟测出大姨妈是否健康
女性月经情况会受很多因素的影响，例如外感六淫、内伤七情，或是先天不足、脏腑功能不全、气血失调，再或者是不良的生活习惯、房劳多产。这些因素都会使胞宫失于藏泄，导致月经不调、痛经、闭经等一系列月事问题。
我们可以根据月经的周期、经期、经量、色泽、质地等方面来了解月经的情况，下面谷医堂医师就跟大家分享一个超准的经期健康自测标准清单。
1、月经周期：月经稀发＞35天，月经频发＜21天。
2、经期：月经延长＞8天，月经过短＜3天。
3、经量：月经过多＞80毫升，月经过少＜5毫升。
4、月经先期：月经提前7天以上，连续2个月经周期以上。
5、月经后期：月经推后7天以上，连续2个周期以上。
6、月经先后无定期：月经时而提前，时而延后7天以上，连续3个周期以上。
7、经间期出血：周期基本正常，两次月经之间出现少量不规则出血。
8、崩漏：非月经期而出现子宫出血，忽然大下谓之崩中，淋漓不断谓之漏下。
9、闭经：女子年过16岁月经未初潮（原发性闭经），或已行经而中断6个月或3个月经周期以上（继发性闭经）。
10、痛经：经期或经前后出现周期性小腹疼痛。
11、子宫内膜异位症：有功能的子宫内膜组织，生长在子宫腔及子宫基层以外的任何部位，从而引发的疾病，常导致痛经、不孕、月经不调等。
12、多囊卵巢综合征：表现为无排卵性月经失调（闭经、功能失调性子宫出血、月经稀发等），伴不孕、双侧卵巢略大等。
13、并发症状：乳房胀痛、头痛眩晕、体温升高、全身疼痛、呕吐腹泻、风疹块、情志异常等。
这些症状常因肾、肝、脾、心功能失调，或气血失和、人体禀赋不足等原因引起，如自测发现有很多问题，可以登录谷医堂健康APP，及时问诊就医。在此互联网医院上，全国先进工作者、省名中医、医学博士后导师、一级主任医师等等名医大家全天在线坐诊。经期疼痛不愿出门，在家动动手指即可问诊，享受全国名医团队的专业健康管理服务，更有3分钟体质自测、海量女性健康资讯供大家参考。
日常生活中，有妇科问题的女性朋友经期应注意个人卫生，勤换贴身衣物，保持外阴部清洁，尽量避免房事。最后，谷医堂医师还提醒大家，经期切勿剧烈运动，以免耗伤气血引起痛经，或导致黄体破裂。
