谷医堂张良圣医生：女性月经不调？三个因素告诉你，早了解早规避
现代女性不但需要上得了厅堂，又要下得了厨房，还要在工作上挑得起重担。所以对于现代女性来说，拥有一个健康的身体才能更好地兼顾家庭与事业。但女性在生活上，总会有那么一点气血不足的小毛病，那么在日常女性该怎么调理气血不足，让自己的身体更加健康呢？
谷医堂张良圣医生从事中医临床40余年，擅长治疗输卵管阻塞、排卵障碍、超薄型子宫内膜、卵巢储备功能不足，卵巢功能早衰，胚胎着床困难、停育、流产、月经不调等疾病。今天就由张良圣医生来给广大女性介绍一下，如何用中医来调理气血不足。
早在唐朝，药王孙思邈就在其著作的《千金要方》中写道：“然而女人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈恋，爱憎，嫉妒，忧恚，染着坚牢，情不自抑，所以为病根深，疗之难瘥。”意思就是女性在特殊时期，本身就容易血气不足，而且情绪也比较敏感，各种情况结合之下，导致女性更容易患病，也更加难以治愈。所以女性生病与自身情绪和体虚有关。
1、女性肾虚会导致月经不调。中医上讲肾是先天之本，对男人如此，对于女人更是如此，所以妇科生殖疾病多与肾虚有着密不可分的关系。张良圣医生表示，女性想要补肾，可以在日常中多吃一些补肾的食物，比如黑豆、枸杞、何首乌、百合等。
2、谷医堂张良圣医生介绍，中医上讲“女子以肝为先天”，肝主疏泄，调节一身之气机。在生活中也有“肝火旺，易生气”这样说法，女性情绪不稳定会耗伤肝气，从而引发包括月经失调、乳腺结节、妇科肿瘤等妇科疾病。针对这种情况，张良圣医生建议可以在医生的指导下服用加味逍遥丸，加味逍遥丸比逍遥丸多了辅助疏肝清热，健脾养血两个作用。主要用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。
3、中医认为，脾为后天之本、气血生化之源。所以脾虚会导致月经不调，想要调理女性气血不足，需要注意脾胃的调理，同时也可以在医生的指导下服用适症中成药来进行调理。
谷医堂张良圣医生表示，除了吃中药之外，还可以通过按摩穴位来调理女性的气血不足，而且穴位按摩可以随时进行比吃中药方便多了。三阴交位于脚踝内侧，骨尖之上四横指。三阴交是三大经脉，在脾、肝、肾三大经脉交汇之处，而脾主血，肝主血，肝主血，肾主血，所以按摩三阴交可以有效缓解女性气血不足、月经不调等问题。
