秋冬进补不能错过“膏滋养生”
冬季草木凋零，万物蛰伏，都在为来年春天的升发储备能量。对于人来说，也是如此。
谷医堂医师介绍，人体活动要顺天应时，遵循“春生、夏长，秋收、冬藏”的自然节律。秋冬进补可以帮助身体做好“收”与“藏”，此时服用膏滋，能助阳抗寒，对预防疾病、提高身体抵抗力大有裨益。
什么是膏滋
膏滋又叫膏方，属于中医中的“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种传统剂型之一，是将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，蒸发浓缩后再添加辅料，制成的半流质膏状剂型。
膏滋在我国已有约2000年的历史，起于汉唐，源于宫廷，兴于明清，并传承至今。
千年传承
膏滋选料讲究、技艺非凡，因此素有“一勺膏滋，十碗汤药”的说法。最初只有帝王将相、达官显贵才请得起专门的熬膏匠人熬制，普通百姓根本无法接触到这门技艺，更谈不上享用。这在诸多典籍中均有记载。
①阿胶作为代表性膏方，最早记载于《神农本草经》，自汉唐至明清一直是皇家贡品，《全唐诗》中就有杨玉环“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”的记载。
②《膏滋葆经方》记载，孝庄吃膏滋，活到75岁高龄，不得女人病。康熙、纪晓岚都以吃膏滋滋补健身。
③清史档案记载，慈禧太后一直服用美容膏方，保持着“面若桃花身若少女”的状态，在其60岁的时候，皮肤依然细腻嫩滑。
明清时期随着医术的进步，各类大众膏方开始兴起，如李时珍在《本草纲目》记载的参术膏益元气；《景岳全书》中记载的两仪膏（党参、熟地）补气血等。很多膏方沿用到如今，如《本草纲目》中的益母草膏、《寿世保元》中的茯苓膏等。
如今，膏滋凭借其浓度高、效果稳定、服用方便等特点，依旧是现代人快节奏生活中的调养佳品。
膏滋适合人群
1、老年人
随着年龄的增长，身体各部分机能逐渐衰退，容易导致各种不同程度的慢性疾病。从中医角度来说，阴阳两虚、气血不足者，可以通过食疗来补益。
2、女性
现代女性压力大，脾胃虚弱，元气不足时容易造成衰老。中医认为“养脾胃就是养元气”，通过调整饮食可强健脾胃，从而滋养脏腑肌肤。
3、亚健康人群
快节奏生活、不健康的饮食加上不规律的作息，容易影响人体生理机能，造成免疫力低下。除了纠正生活习惯，食疗保健大有必要。
谷医堂系列膏滋精选道地中药材，遵循自然古法养生之妙，以现代创新科技再现传统，将这一养生之法带给更多人。
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