春季养肝正当时 多款养生茶呵护您
世界卫生组织驻华代表施贺德博士曾说过：“中国约有1亿人肝脏有问题，而大部分人不知道。”
确实，中国人很多人往往是得了乙肝、肝癌等重病，才发现自己肝不行了。
但其实，如果你肝不好，身体会发出5个求救信号！
肝不好，这5个信号很明显
1、黄
脸黄、肤黄、巩膜（眼白）黄
肝脏是人体排毒工厂，肝不好，体内毒素就排不出，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
2、丑
色斑、暗疮不消停
肝脏不好的话，体内水湿极难排出体外，会造成色斑、暗疮此起彼伏，不得消停。
3、肥
体重居高不下
肝功能受损，体内的废物、毒素不能尽快清除出体外，体重就会不断攀升。加之脂肪代谢出现异常，更容易患上脂肪肝。
4、懒
易倦思睡、懒言少语
肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为夜里多梦易失眠，白天乏力、易倦、懒言少语、注意力不集中等。
不费时，不费力，5招教你养好肝
日常生活中，少喝酒，多喝水，最好时不时可以喝点养肝茶。小编这里分享几款养肝茶给大家：
a、杞菊养肝茶
制作方法：菊花6g、枸杞子10克，开水冲泡饮用；
功效：有滋补肝肾，疏风明目等功效，适合肝血虚，肝火旺眼睛不适的人群，春季饮用更佳。
b、红枣玫瑰花茶
制作方法：玫瑰5朵 ，去核红枣3枚，用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)，每天两杯。
功效：具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛作用，另外也可消除疲劳，适合女性日常养生。
c、枸杞茶
制作方法：取枸杞10克，加热水冲泡即可。
功效：此茶适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
d、护肝花茶
制作方法：黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，混合为花茶，日间冲泡饮用。
功效：能缓解疲劳嗜睡、脾胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等症状，起到中气通畅，养肝的目的。
e、百合莲子银耳茶
制作方法：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。
功效：此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。
关于竹海堂
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来源：竹海堂大药房
