搞定大姨妈，是每个女生必备的生存技能
“大姨妈”——每个女性人生中的常驻嘉宾，是真正意义上支配女性生活的大魔王级别人物。每个月生理期的那几天，平时再浪得飞起的女超人，都得摘下披风变身软妹子暂时休工躺倒停飞。
每个月都得和姨妈相处，并未提升多少感情浓度。对她又爱又恨无能为力，怕她不来，又怕她乱来。稀里糊涂姨妈来了，稀里糊涂姨妈走了。其中姨妈来得少，跑得快为其最常见的捣乱方式，本来6、7天的月经，现在2、3天甚至更短的时间就结束了。
大姨妈不禁要发起灵魂质问：“你，真的了解我吗？”何为月经过少，月经周期正常，经量明显少于20ml，或经期不足2天，甚或点滴即净者，称“月经过少”。
月经过少会怎样？女性月经过少，危害不小，它有可能造成：
①、 不孕。
② 、虽然怀孕，但容易小产或者早产。
③、 卵巢早衰，不到五十岁就出现月经异常，月经量少，标志着卵巢分泌的雌性激素在减少。
④ 、月经量少，会造成过早闭经。
那么是什么原因造成月经过少呢？谷医堂坐诊专家表示，月经过少，主要有以下几点：
1、人工流产，过度刮宫，造成子宫内膜损伤；
2、子宫内膜炎症，造成宫腔或者宫颈的黏连，导致月经量少；
3、子宫内膜结核，由于结核杆菌破坏了子宫内膜的结构，于是月经量少；
4、卵巢早衰或者多囊卵巢综合征，由于雌性激素分泌减少，子宫内膜较薄，故月经量少；
5、垂体或者肾上腺疾病，会影响卵巢的性激素分泌，也会引起月经的减少；
6、口服避孕药，使用减肥药物，常常会影响子宫内膜的发育；
7、情绪波动、精神压力，引起内分泌失调，导致月经减少。
那么从中医角度解释，一般情况下，发生月经量减少的原因分为四种：
①、气血不足。
②、气滞血瘀。
③、肾精亏虚。
④、痰湿内生。
谷医堂坐诊专家表示，女人姨妈要娇养，调理是重点。那么用中医该怎么调理呢？
一、气血两虚
胃肠道功能低下或紊乱，人体五脏六腑不能很好地吸收营养物质，是引起气血两虚的首要原因；大病久病后，身体元气大伤，以及工作劳累过度，消耗过大，也会引起气血两虚；服用避孕药减肥药，影响机体的内分泌和消化吸收功能，从而导致气血两虚。
症状表现：
表现为经期短，经量少，经色淡，质地稀，常伴有食欲不振，身体乏力，头晕眼花，血压偏低、面色口唇舌质淡白而不红润等。
调理方法：
补足人体气血，首先需要的是调理肠胃。桂圆就是常见的健脾益气养血的食物，此外还有桑葚、陈皮、芡实，都可用来调理气血两虚。
二、气滞血瘀
经期产后，感受寒邪，或过食生冷，寒邪伏于冲任，血为寒滞；或者情志不舒，素多忧郁，气郁血滞，淤血阻滞冲任；运行不畅，致经行量少。
症状表现：
经前急躁易怒，乳房胀痛，经量少，色紫暗，小腹坠胀，疼痛拒按，夹杂血块为其典型症状。
调理方法：
在临床实践中，佛手、玳玳花、小茴香、薄荷，这一类行气活血的药物，对于气滞血瘀型的月经量少，具有很有效的调理作用。
三、肾精亏虚
主要由于先天禀赋不足，即女生在父母那里所获得的先天禀赋出了问题。譬如父母在年龄大了之后才生出的女性或者是父母其中一人身体比较虚弱，从而导致先天禀赋不足。其二，随着年龄的增长，肾气逐渐虚衰是不以人的意志为转移的客观规律。其三，育龄期的女性，房劳过度或外伤疾病造成肾精亏虚。其四，妇科手术如刮宫术，可致子宫内膜的器质性破坏。
症状表现：
表现为潮热盗汗、腰酸膝软、头晕、耳鸣，夜尿频或眼浮肿等。
调理方法：
多吃枸杞、桑葚、益智仁、芡实、莲子，都可补肾填精，使得肾精亏虚的情况得以缓解。
四、痰湿壅盛
过食肥甘厚味、甜腻之物，同时又缺乏锻炼导致营养过剩。
症状表现：
表现为体胖，肢体困重，还常伴有胸闷，恶心呕吐，面部油脂多，肌肤容易过敏出现湿疹。
调理方法：
采用祛湿化痰，芳香化浊的药物，如苏梗、苏叶、白果、桔梗、桃仁、薄荷、佛手、玳玳花等。
